Receita de chá para insônia garante fazer você dormir feito um bebê - Jornal Diário do Curimataú
Receita de chá para insônia garante fazer você dormir feito um bebê

Receita de chá para insônia garante fazer você dormir feito um bebê

COMPARTILHE
Notícias Ao Minuto –


Dormir nem sempre é uma tarefa fácil. Apesar do cansaço, muitos fatores como estresse, sobrepeso, problemas de saúde e má alimentação podem afetar a qualidade do sono, fazendo você parecer um zumbi na manhã seguinte. Nos tempos de insônia, o chá relaxante pode ser um excelente aliado na tentativa de recuperar o sono perdido. Segundo o site Dicas de Mulher, existe uma receita que pode fazer milagres pela sua noite mal dormida, além de ser muito saboroso. 

Caso a insônia persista, é hora de consultar um médico. 

Ingredientes

250 ml de água
Polpa de 1/2 maracujá
1 pedaços de gengibre
1/2 unidade de canela em pau
1/2 maçã

Modo de Preparo

Misture água, maracujá, gengibre, canela e maçã em uma panela e leve ao fogo. Deixe ferver por 10 minutos. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe abafado por mais 10 minutos. Beba em seguida. Não guarde pois a bebida perde suas propriedades.




Leia mais notícias em diariodocurimatau.com,  siga  nossas páginas no Facebook, no Twitter,  Instagram e veja nossos vídeos no Youtube. Você também pode enviar informações à Redação do Jornal Diário do Curimataú pelo Whatsapp (83) 9 8820-0713.